💯 **反思效率至上：** 作者意识到过度追求效率，试图填满每一分钟的行为，反而剥夺了深度观察和体验生活细节的机会。这种“珍惜时间”的方式，实则是一种效率的陷阱，让人无法真正沉浸和感知。

✨ **“留白”的价值：** 文章强调，真正的“珍惜时间”不是在单位时间内做更多的事情，而是将一件事情纯粹地做好。如同艺术作品中的留白，生活中适度的“无所事事”或“留白”能带来更舒展、更有韵味的体验，让事物本身得以展现其魅力。

🎯 **拥抱单线程与专注：** 为了实现深度体验，作者提出要尝试“单线程”工作模式，即同一时间只做一件事，减少并行处理。通过深度体验，才能避免“视而不见、听而不闻”，从而获得比一心二用更深刻的收获和更丰富的感知。

原创 wulujia 2025-10-30 22:53 新加坡

我们对效率的不懈追求，阻碍着一切深度观看的机会。

很长时间里，我都很忙——工作本来就不轻松，偏偏我还有很多兴趣爱好，做减法的道理自己天天说，但却舍不得，做不到。于是我表现得很“珍惜时间”，比如会在睡前、跑步、走路、开车时听播客，在给自己煮咖啡时开个 YouTube，甚至上厕所时也经常揣本书。

前两天看到一句话：我们对效率的不懈追求，阻碍着一切深度观看的机会。

突然心念一动，有些感触。

1. 我不需要努力填满每一分钟时间。就像艺术作品一样，留白、留出空间会让作品更舒展更有韵味。

2. 珍惜时间不是在单位时间内做更多的事，而是把一件事单纯地做好。煮咖啡就认真感受咖啡香。拍照就观察眼前的好照片。专注，应该比一心二用收获更多。

试试后续让自己：

1. 单线程。同一时间只做一件事，减少并行。

2. 更专注。深度体验，才不会视而不见听而不闻。

3. 适度留白。给自己一些无所事事的时间。

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