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广东的老年人正过着令年轻人羡慕的“高能量”养老生活，他们享受叹早茶、饮糖水、参与社区活动等丰富多彩的日常。这背后体现了他们对生活的热爱与质朴的尊重。然而，文章也揭示了这热闹景象下隐藏的现实挑战：随着年龄增长，行动不便、智能设备普及带来的数字鸿沟，以及老旧小区缺乏电梯等问题，正成为部分老年人“出门难”的障碍。同时，文章也关注到社会各界，特别是年轻一代，正通过公益行动和社区服务，努力为老年人搭建通往社会的桥梁，帮助他们跨越生活中的“看不见”的阻碍，实现更积极、有尊严的老龄化。
👵 广东老年人的“高能量”生活方式：文章描绘了广东老人通过早茶、社区活动、兴趣班等构建的丰富社交生活，展现了他们对生命本真的尊重和积极的生活态度，这种“慢生活”和“线下社交”模式成为一种理想化的养老范本。
🚧 现实挑战：智能设备普及、数字鸿沟、老旧小区无电梯等因素，正成为部分老年人参与社会活动、享受便利生活的现实障碍，使得“出门”本身成为一种挑战，凸显了老年人在现代社会中面临的“看不见”的困境。
🤝 年轻一代的积极介入：文章强调了年轻一代通过志愿服务、公益项目（如教用手机、安装扶手、跌倒报警器）等方式，主动帮助老年人解决实际困难，弥合代际隔阂，体现了社会对老年群体关怀的深化和对“积极老龄化”的推动。
🏘️ 社区与企业的协同作用：以贝壳公益和链家等企业为例，通过打造社区邻里之家、整合资源等方式，为老年人提供线下交流和服务平台，展现了企业在解决适老化问题、构建友好社区中的重要作用，以及养老作为系统工程的必要性。
2025-10-30 13:55 广东
阿公阿婆吃的不仅仅是早茶，还是拥有大家一起见面，进入快乐生活态的开关。
全文共4571字，阅读大约需要9分钟
阿公阿婆吃的是早茶，但又不仅仅是早茶，还是拥有大家一起见面，进入快乐生活态的开关。
文｜丽蘋
广东阿公阿婆的生活大都是通过出门搭建起来的。叹早茶、饮糖水、榕树头下打牌、老年大学比书法，食最靓的鸡，饮最鲜的汤——养老的广东人，正在过着一种周遭年轻人羡慕的生活。老广的精神内核，不仅是众人熟知的对新鲜食材的极致追求，更是对生命、本真和质朴的尊重。他们的坐标里，没有工作日与周末的强烈区分，反而是线上、线下的鲜明区隔。广州，常被认为是最具烟火气的城市之一。大多数老人并不习惯窝在家里玩手机、煲剧、点外卖。通勤必经之路上，打工人匆匆而过时，阿婆正背着小包前行；最受潮人欢迎的东山口，阿公正在排队购买现包的云吞；炎热夏季的清晨，荔湾湖正被老法师和青年的镜头簇拥。这是一座不同年龄人群的生活场景完美融合的城市。那么，阿公阿婆是如何过出一种“高能量”的养老生活的？广式养老又正在呈现整个中国养老现状的哪个切面？1
广东茶楼，坐满阿公阿婆
周六的上午八点，广州市越秀区，一家老字号茶楼早已满座。笑声、说话声、杯盘碗碟的碰撞声流动在整个空间，又聚拢在顶着花白头发的面庞附近。其中一桌是六七十岁的三姊妹各带着孙来食茶点；靠门边那桌近八十岁夫妻正慢慢饮茶；紧邻彩色花窗的卡座四人位则被跨越六十年的中学同学聚会填满。阿公阿婆吃的是早茶，但又不仅仅是早茶，还是拥有大家一起见面，进入快乐生活态的开关。同学聚会的那桌，四人幼年住一条街，一起长大。毕业后各奔东西，天南海北忙工作的他们，退休后都不约而同回到这座城市养老。几经辗转重新联系上后，他们回到了少年时那种极致简单的社交状态，和同学们雷打不动地每周见面。除了老友相聚，他们还在更新社交圈。家住荔湾的七十五岁阿婆在摄影班里认识了新同学，学习了如何背着相机去公园“打鸟”。她次次准时上课的动力，来自毕业后结伴去麓湖公园拍黑脸琵鹭、白胸翡翠。不同树下掌机拍鸟的阿公阿婆，也是广州的一道风景。老年人开始更新社交圈、上兴趣班。（视觉中国/图）养老的广东人，清晨六点叹早茶的“拼搏”精神已影响到了千里之外的网友。就连远在北京的年轻人来广州出差，都会在粤菜餐厅吃饭时，和朋友比划刚在网上学来的“慢慢浸佢、慢慢叹佢”，这些语句所代表的人生态度正是通过阿公阿婆们的生活智慧留存。茶楼里最早拿号的阿公阿婆；越秀区明月二路的树下，一到傍晚就“长”满了老年人；老年大学新开的课，一分钟内就被秒光……当老广过去日复一日、年复一年的鲜活滚烫生活，被如今的时代情绪投射成一种理想老年生活的代名词，人们在陷入憧憬之前是否还会追问视野不可及的地方——这样生活着的他们真的拥有一个无忧无虑的晚年吗？不断向前的时光里，他们因衰老带来的行动不便、内心恐惧某种程度上正掩藏在早茶的热闹氛围之下。并不显眼的处境，不易被周遭察觉，却是许多老人生活中无法忽略的存在。吃早茶前后，家门口的那段地理距离，正在成为一种物理层面的行动障碍；不断“智能化”的消费场景，慢慢化作一种心理困境……当能够出门已是一种幸运时，热闹之外的另一部分阿公阿婆，是否从未曾出现在大家的目光当中？城市夜晚亮灯的许多个楼栋中，还有许多老人许久不曾拥有自在出门社交的生活。第五次中国城乡老年人生活状况抽样调查显示，目前我国失能老年人数量约3500万，占全体老年人的11.6%，老年人患病率是总人口平均水平的4倍。老年人生活的核心需求不只社交，还需要真正地被“看见”——看见他们的无助与恐惧，生活中无处隐形的障碍，看见他们的日常活动半径。在广州这座城市，只有看见老人们惬意生活的投影处，或许才能真正触及中国养老现状的局部细节。2
出门，是烟火生活的一切前提
不在众人目光中的养老生活瞬间，正如何存在？滚烫之外的角落里，存在着安静的冷寂。能出门喝早茶的老人面临的困境是——活动范围不脱离熟悉的附近和惯常的生活方式时能够保持自在，但智能化于生活场景的渗透率逐渐拉高带来了对习惯的冲击。就医时的线上挂号、购物时的线上支付、出行时的线上叫车等一应动作集中在一台手机的“生存法则”反而让很多老年人“寸步难行”。出门社交仿佛刻在DNA里的爷爷奶奶，原来也会遇到出不了门，害怕出门，放弃出门的时刻。老广们用鲜明的线下组成了年青一代对生活的具体想象，某种程度上也呼应了社会学家项飙提出过的日常生活中“建立附近”的重要性。有一部分阿公阿婆，正因生活中具体的障碍渐渐失去原有的附近。过去活跃在附近的他们，也可能因为一次意外跌倒，只能被迫接受彻底告别附近，困在家中。贝壳公益发起“独居守护计划”，为独居者安装跌倒报警器。（资料图）
最为明显的是，年纪增长伴随而来的动作缓慢，阻碍着他们下楼的脚步。另外，广州老城区的一部分房子建设年代久远，存在一些小区既没电梯也无扶手的情况。70多岁的刘阿婆就住在这样的楼里。身处7层的她，撑着墙扶着腿，尽力摸索一个着力点，一点点挪着下要花半小时，楼道墙壁上的手印有声音，是老人们上下楼时带喘的呼吸。下楼这件事，横亘在刘阿婆生活中，阻隔了她和昔日好友、姐妹手足的相见。过去每周都见面，逐渐变成一个月、一个季度一见。膝盖因为一次扭伤产生痛感后，她出门变得更少了。熟悉的身影不在身边，一人独自生活的刘阿婆，话在变少。沙发上的喃喃自语慢慢取代一张茶桌、一场牌局上的笑谈。交流和互动无法丝滑实现的，还有一年没出过门的陈阿公。他的很多个下午，是在手里攥半天、瞅半晌也没能打出去的视频电话中度过的。一台智能机，让80、90后的生活像按了加速键，分分钟看到异域的海岛风景，订下一张出发机票，选好境外游的住宿酒店。老花眼叠加用不会的手机、看不明白的导航和团购，困住了阿公阿婆们“勇闯线下”的火热内心。陈阿公楼下吃了十多年的老店突然就开了外卖，馋这一口很久的他仍没搞清楚怎么送餐上门。落座扫码点餐，是过去的他和老友一起探索新餐厅的困难。活跃在日常自嘲“牛马”的年轻人眼前的爷爷奶奶，用脚步构建起粤式烟火气息时，却在悄然退场。为了解决这些具体的困难，有的同城生活的子女，会将爸妈的居住地换到离自己更近，且有电梯的小区，同时教他们用手机，以求真正实现“一碗汤的距离”。在贝壳公益举办的重阳银发沙龙中，北京协和医院老年医学中心主任孙晓红，清华大学社会学系教授、中山大学特聘教授景军以及北京大学新闻与传播学院教授胡泳就“看得见和看不见的老去”为主题进行对谈。（资料图）在广州五羊邨、东山口附近从事房产中介工作19年的虹姐见证了人口老龄化带来的住房变迁，“这两个地方，是很多老广工作、退休生活的地方，这片的房子很多没有电梯。近几年，遇到很多老人的子女把房子卖掉，接父母到离自己更近的小区生活”。烟火生活，某种程度上是老广们在那个时代中的唯一选择。时代前进时，有些老人却找不到那个与当下的同频切口。他们发现，年轻时凭着一张纸质地图走遍大街小巷，靠着大胆问路吃到农家鸡，背着相机去旅行从不是难事，今时今日却被一小截楼梯，一台手掌大小的手机拦住去路。时代前进的步伐永不停歇，今日的年轻人可能也会害怕自己老的一天。3
出不了的门，也有人来开
为了消解这份恐惧，有的年轻人正在帮阿公阿婆打开那扇门。从中国大陆最南端的城市湛江，离家北上到广州打拼的孙浩清，和虹姐是同事，都在越秀区农林路上的链家门店工作。今年是他工作的第五年。从2023年下半年开始，他每周固定去社区给周边的老人“上课”，教他们用手机，“一共六节课，不仅教视频通话，点外卖，还教剪视频、修照片。”虹姐补充道，“今年的手机教学课，已经开始讲怎么使用DeepSeek了！”阿清在上课时也学到很多，“我和自己的爷爷奶奶相处，会变得更有耐心，更能理解他们”。不在家人身边生活的他，做这些事时，内心还抱着细小的希冀，希望家所在的城市也有类似的公益行动涌现。贝壳经纪人志愿者正在教老年人使用智能手机。（资料图）不同城市的生活习惯或有不同，但人对被看见、被听见、被关注的本质需求始终存在。在今年的重阳节，贝壳公益联合《人物》杂志正式发布了《老去，我们准备好了吗：社区银龄生活观察报告》（点击文末“阅读原文”可阅读报告）。报告通过“看见”的方式，从各个维度展开“什么是衰老”“如何面对衰老”“如何养老”等细节，全景式呈现，让一种概念以具体且清晰的文字描摹再现，让公众害怕、回避的话题变成具体的人、事、场景。贝壳公益联合《人物》杂志在北京举办重阳银发沙龙。（资料图）报告中显示，贝壳公益的“我来教您防跌倒”、“我来给您搭把手”（又名“稳当当计划”，楼道扶手安装）、“独居守护计划”（原“银发守护计划”，为独居者安装跌倒报警器）等项目，通过抵达线下，与老人共同站在生活的附近与中心，看见、感受并回应他们。今年26岁的张宇彤，在北京贝壳公益基金会工作，也是“稳当当计划”公益项目的负责人，在北京的部分小区楼道里干起了“施工”，为老人回家的“最后100米”加上一道手扶梯。她希望调研时楼道里看见的黑手印，在往后的日子里可以不再加深。贝壳公益发起“稳当当计划”，为老年人回家“最后100米”加上一道手扶梯。（资料图）张宇彤推进扶手安装的过程并不容易，遇到很多困难，但总在最后找到解决之法。养老，何尝不是一个个具体的动作，一个个清晰的解决方案。但唯有靠近，那个解决方案才会浮现。年轻人对于养老的恐惧也正在通过在场，用行动消解。今日的年轻人，在生活的缝隙间自觉地助老，其实也是在潜意识中“维系”自己心目中的理想生活。大家在呼喊希望技术不把老年人抛弃时，深处原因是期待技术的力量帮助他们更频繁地出门，出现在大家能遇见、能感受到的目光里，让那份生活中的烟火气实现真正的延续。年轻人守护老人，守护的也是自己的理想生活。政府、社会组织、企业也正在以不同的力量解决问题。早在二十多年前，广州市已经出台老旧小区的电梯加装实施方案，且不断更新安全加装标准、实施方案。社区和企业也在寻找整合资源的落地方案。其中，扎根城市社区的贝壳，以其熟悉、了解整个中国的不同城市社区环境的资源优势、在地优势，以身入局，到最接近生活空间的地方，以公益关注着身边这群邻居的生活。虹姐和孙浩清所工作的链家东山分店是一家超过500平方米的大店。2024年9月，门店开业时，其中超过80%的面积已经在贝壳公益的支持下，联合农林街道共同打造成了农林上路社区的邻里之家——集休闲、学习、健康、亲子、便民等功能于一体的服务平台。链家东山分店联合农林街道共同打造成了农林上路社区的邻里之家。（资料图）
今年10月，某个周三的下午，一位头发已经雪白的阿公戴着眼镜，穿着白色背心灰色短裤，坐在邻里之家靠窗的位置，双手捧一本纸质书正在阅读。旁边一位看孙子的阿婆，和穿着蓝色志愿马甲的另一位阿婆用粤语聊天。街坊在邻里之家看书。（资料图）老人能否安全、尊严地走出家门，考验着城市的适老化水平，更折射着社会对老年群体的关怀精度。企业公益行动的意义，则在于用技术、服务与资源，为老人架一座从家门到社会的桥。一个城市对老人足够友好，会让更多年轻人发自内心地想在此处持续生活。因为，对老人生活的守护，不仅仅是对一个群体的守护，更是对生命的底层尊重。老年生活里的障碍，不仅仅是一个群体的困境，还是一整个社会需要共同面对的。一座城市、一片地区的烟火生活则更是无数个体共同用爱构建的。养老不是具体一个人、一个家庭独自面对的家庭事务，而是需要政府、企业、社会协同的系统工程。企业公益行动的价值，不仅在于解决老人出门难的具体问题，更在于通过资源整合与创新实践，让更多老人拥有“老有所乐”“老有所为”，推动社会从“被动养老”向“积极老龄化”转型。希望，不管在未来的哪一年，广州茶楼里的阿公阿婆依然满座。（专题）▼点击“阅读原文”了解《老去，我们准备好了吗：社区银龄生活观察报告》阅读原文
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