三联生活周刊 10月29日 09:33
冬天穿瑜伽裤的考量与选择
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文章探讨了在冬季将瑜伽裤作为秋裤穿着的可能性与原因。指出虽然一般冬季寒冷,但部分瑜伽裤因其特殊面料(如结实耐用、富有弹性、厚实织法、吸湿纤维)和设计(如四向拉伸、合理缝制)能够保暖、防风、调节体温并保持干爽。文章还从生理学角度解释了人体下半身相对不那么怕冷的原因,包括核心温度优先原则、血液分布、皮下脂肪层厚度等。此外,瑜伽裤因其美观性、舒适性、贴合性、尺码多样性以及能承载运动回忆的心理效应,逐渐成为日常穿着的选择。商家在面料和款式上的不断创新也满足了消费者对瑜伽裤多样化的需求。最后,文章提供了冬季瑜伽裤的选择建议,如选择涤纶、尼龙或羊毛面料,并强调了分层穿衣的保暖原则。

❄️ 冬季瑜伽裤的保暖性:部分瑜伽裤通过采用结实耐用、富有弹性的纤维,结合厚实的织法,能够有效抵御寒风、防潮,并帮助调节体温。其吸湿纤维能将皮肤表面的水分转移至裤子外部蒸发,保持身体干爽。同时,四向拉伸的设计有助于保留肌肉产生的热量。

🧍 人体下半身对寒冷的感知:相较于上半身,人体下半身对寒冷的敏感度较低。这与上半身集中了大脑、心脏等重要器官,身体在寒冷时会优先保证核心温度有关,导致更多血液流向上半身。此外,下半身皮下脂肪层较厚,也起到一定的保温作用。

✨ 瑜伽裤的多元价值:瑜伽裤不仅因其美观性、舒适性、贴合性及尺码多样性,满足了女性对穿着的审美和舒适需求,还因其能唤起运动时的积极状态,成为一种心理上的慰藉。其多功能性使其能够适应日常穿着、不同强度的锻炼以及各种场合,成为“万能工作马”。

🧵 冬季瑜伽裤的选择与穿搭:选择涤纶、尼龙或羊毛等面料的瑜伽裤是冬季保暖的有效方式,其中羊毛因其优异的保暖和抗菌性能尤为推荐。在穿搭上,遵循“内层薄软、中层保暖、外层防风”的分层原则,瑜伽裤可作为贴身层,再搭配抓绒衣等保暖层和防风外层,实现最佳保暖效果。

*本文为「三联生活周刊」原创内容

文|贝小戎

预计今年冬天,我国气温总体接近常年或偏暖,但冷暖起伏大。天气比较冷的时候,如果有人发现你把瑜伽裤当秋裤穿,他们会带着不可思议的表情问你:不冷吗?你只好不厌其烦地向他们解释,你这样穿真的不冻腿。

在冬天,穿着轻薄、透气的瑜伽裤怎么能不冷呢?一些瑜伽裤在冬天也能穿,是因为采用了特别的面料和设计。以结实耐用且富有弹性的纤维制作,加上厚实的织法,可以挡风、防潮,帮助调节体温。其次,吸湿的纤维能够把水分从皮肤吸收到裤子外部蒸发,因此水分不会在身体上积聚,让身体保持干爽。还有特别的设计:以正确的方式和正确的位置缝制,可四向拉伸,能把肌肉产生的热量保留在身上。

《老友记》剧照

有不少欧美人在冬天还穿短裤。人体的下身通常没有上身那么怕冷,原因涉及生理构造、血液分布和进化适应几个方面:上半身集中了大脑、心脏、肺、肝等重要器官,这些部位对温度变化极其敏感。身体在寒冷环境中会优先保证核心温度(核心区包括头、胸、腹),于是更多血液流向上身,减少流向四肢和下肢。

下身皮肤的温度虽然更容易下降,但因为血流本来就较少,神经对冷的敏感度相对低,人会“感觉不太冷”。下半身皮下脂肪层比上半身厚(尤其在大腿、臀部),这在一定程度上起到保温作用。

即使冬天穿瑜伽裤不会冷,但为什么非要穿瑜伽裤呢?首先,传统的秋裤乃至运动裤缺乏美感。《纽约时报》的编辑说:“谁穿运动裤都不会好看。但这不是重点。它们本质上就是带腰带的毛巾。它们只适合闲逛和锻炼时穿。”有了瑜伽裤和紧身裤,女性就不用再与自己的身体抗争,也不必因为穿不了量产的尺码而感到羞耻。无论怎样的体型,穿着瑜伽裤都会感到舒适,它们很贴身,尺码众多,有足够的弹性。

Kendall Jenner街拍图

《华盛顿邮报》的一位编辑说:“我穿瑜伽裤是因为无论我午餐吃什么,它们都很舒服。它能随着我的运动而移动,对女性来说,这种舒适感简直让人欲罢不能。”

把瑜伽裤当秋裤穿,不仅能在冬季保持温暖,还能让人在严寒中依然活力四射。去运动时换衣服更加便捷。“我们的衣服承载着我们曾经穿着它们的时光的回忆。穿上它们就像品尝普鲁斯特的玛德琳蛋糕,让你进入一个心理和情感的虫洞,回到过去的精神世界。”即使不是要运动,穿着瑜伽服也能让人回想起运动时亢奋、投入的状态。

Bella Hadid 街拍图

美国时尚杂志编辑韦罗妮克·海兰在《穿衣自由》一书中说,美国一些明星和忙碌的女性喜欢穿工装,这是因为,“在这个时代,人们痴迷于多任务处理和高效率的理想,名人都被拍到跟我们一样外出办事,工装服可以说是当今的权力套装。它是一匹多功能的工作马,似乎随时准备接电话、从玩伴家把孩子接回来、去练瑜伽,还能做无麸质谷物麦片。”瑜伽裤本身也一样全面。

彭博社2018年的一篇报道说,市场上已经有1万多种不同款式的瑜伽裤。款式之所以这么多,是因为消费者对瑜伽裤的要求已经不再局限于运动,而是扩展到了日常穿着、不同强度的锻炼、不同季节、以及不同的身材和时尚偏好。其次,商家在技术和面料上不断推出新品,如吸湿排汗、压缩、抗菌、裸感等,每种新面料或新组合都会产生新的款式。

Kaia Berber 街拍图

有不少国外媒体做过冬季瑜伽裤的测评。去年《女性健康》杂志评估了“市面上最适合寒冷天气的紧身裤”,无论是在冬天去跑步、外出滑雪,还是早上出门办事。挑选的注意事项是,冬季要选择涤纶或尼龙等人造纤维面料,它们能够有效吸汗。羊毛也是冬季的绝佳选择,它们保暖、吸湿能力更强,还具有抗菌的功效。“羊毛纤维有温暖的手感,保暖性能优于其他纤维。一方面羊毛纤维本身是热的不良导体(导热系数较小);另一方面羊毛纤维呈波曲状,可使纱、线蓬松,将空气包含在纤维的空隙间从而形成隔离层。羊毛的吸湿性可高达30%以上还不感觉潮湿。”但羊毛的洗起来要比较小心。

在服装的材料相同的前提下,衣服厚度如果增加5毫米,其保温性能可提高39%。然而,随着厚度的增加,保温性能并非是直线上升的。冬天为了保暖,并不是穿得越多、越厚越好,冬天穿衣的原则是分三层,贴身层薄软、中层保暖、外层防风,瑜伽裤刚好符合内层薄而柔软、吸湿透气的需要。接下来就是增加保暖性,例如抓绒衣等,主要作用是制造厚实的空气层来保暖。最后是外层可以宽松一些。

《炽道》剧照

在冬天把瑜伽裤当秋裤穿的人,可能是为了一物多用,毕竟瑜伽裤太贵了,最好不要让它们闲着。或者他们倾向于为各种场景做好准备,以防滑倒时需要来一个一字马,轻松化解尴尬。或者他们希望多给自己创造运动的机会,逼迫自己靠活动来保持舒适的体温。

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