虎扑10月27日讯 10月27日,曹颖自曝因过量喝咖啡患焦虑症登上热搜引关注,报道称,曹颖在接送孩子途中,因前夜熬夜录制节目后饮用浓咖啡,突发呼吸困难、手部抽搐,紧急送医后确诊低钾血症。
那么,喝过量的咖啡会有什么后果?据科普中国,每天的咖啡因摄入量不应超过约每千克体重5毫克。也就是说,对于一位80千克的人来说,每天最多摄入400毫克咖啡因。“咖啡因过量确实可能导致死亡。”美国诺瓦东南大学的运动和锻炼科学家 Jose Antonio 说,但幸运的是,摄入那么多咖啡因并不容易。“这种情况下,咖啡因的量都需要以克计,”例如10克左右或更多,他说。平均而言,一杯约240毫升的自制滴滤咖啡含有约100毫克的咖啡因,因此大多数人需要一次性饮用超过100杯咖啡才会有危险。
如果一个人摄入了过多咖啡因,他就会感到不安或过度兴奋,并可能难以入睡。一些患有罕见疾病的人摄入咖啡因,会增加健康风险。此外,咖啡因会让人上瘾,戒断症状可能包括头痛、疲劳、注意力不集中,偶尔还有类似流感的全身酸痛。美国妇产科医师学会建议,孕妇每天的咖啡因摄入量应限制在200毫克以内。过多的咖啡因可能引发焦虑症患者恐慌发作。不过,也有一些研究显示,对于大多数人来说适量摄入咖啡因是安全的,甚至可能是有益的。摄入咖啡因与运动成绩提高,和罹患口腔癌或喉癌的风险降低有关,但这可能不是咖啡因的直接结果。
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