📱 **网络素养与健康用网：** 新出台的十条措施高度重视学生网络素养教育，旨在培养学生健康的网络使用习惯。具体包括加强网络安全和网络法治意识，引导学生理性看待网络信息，并严禁将手机等智能终端产品带入课堂，以减少干扰，确保学生专注于学习。同时，倡导家长与学生共同参与“息屏行动”，以缓解对网络的过度依赖。

⚖️ **净化网络环境与平台责任：** 教育部将联合相关部门，切实压实网站和平台在未成年人保护方面的监管责任。通过优化算法推荐机制，坚决杜绝向学生推送可能危害其心理健康的内容，特别是要遏制“贩卖焦虑”和“诱导内卷”等违规行为。此外，将持续净化未成年人的网络空间，并积极推广应用“未成年人模式”，加强对动漫、短视频、微短剧、网络综艺、网络游戏及网络文学等内容的规范管理。

📚 **减轻学业负担与保障身心健康：** 为有效缓解学生在考试升学和学业上的焦虑，新措施明确要求严格控制书面作业总量，严禁布置机械重复或带有惩罚性质的作业，并鼓励学校每周设置一天“无作业日”。同时，措施强调“体育每天2小时”的落实，鼓励学校与社区合作，开放运动场馆，为学生提供课后体育锻炼的场所。此外，还对学生睡眠时间给予充分保障，严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习行为，确保学业竞争不挤占学生的宝贵睡眠时间，并将睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价体系。

近日教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。培养学生健康用网习惯。加强学生网络素养教育，培养学生网络安全和网络法治意识，帮助学生养成良好用网习惯。规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂。

鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”，减少对网络过度依赖。会同有关部门压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的各类信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为。

持续净化未成年人网络环境，推广应用“未成年人模式”，加强动漫、短视频、微短剧、网络综艺和网络游戏、网络文学等管理。

此外，教育部还表示，为有效缓解学生考试升学焦虑，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。

“全面落实‘体育每天2小时’”措施提出，鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障。

“保障学生充足睡眠时间”措施明确，严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间；将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。

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