教育部近日发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，旨在培养学生健康的用网习惯，加强网络素养教育，规范智能终端管理，严禁手机等电子产品进入课堂，鼓励“息屏行动”，并压实网站平台监管责任，优化算法推荐，遏制不良信息推送。同时，为缓解学业焦虑，教育部强调要严控作业总量，鼓励设置“无作业日”，落实每天2小时体育锻炼，保障学生充足睡眠，并将睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价体系。

📱 培养健康用网习惯：加强中小学生网络素养教育，提升网络安全和法治意识，规范携带智能终端入校，严禁电子产品进入课堂，鼓励学生和家长共同进行“息屏行动”，减少网络依赖。

🌐 净化网络环境：压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，禁止推送危害学生心理健康的信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为，持续净化未成年人网络环境，加强对各类网络内容的管理。

📚 缓解学业压力：严控中小学生书面作业总量，禁止布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置“无作业日”，有效缓解学生考试升学焦虑。

🏃 保障身心健康：全面落实“体育每天2小时”措施，鼓励学校与社区合作开放运动场馆，为学生提供放学后锻炼场所；严格执行睡眠管理规定，遏制超时学习等行为，保障学生充足睡眠时间，并将睡眠状况纳入体质健康监测。

🍎 多方协同管理：通过以上多方面措施，旨在构建学校、家庭、社会协同联动的心理健康工作体系，全面提升中小学生的心理健康水平和抗压能力。

近日教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。培养学生健康用网习惯。加强学生网络素养教育，培养学生网络安全和网络法治意识，帮助学生养成良好用网习惯。规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂。

鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”，减少对网络过度依赖。会同有关部门压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的各类信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为。

持续净化未成年人网络环境，推广应用“未成年人模式”，加强动漫、短视频、微短剧、网络综艺和网络游戏、网络文学等管理。

此外，教育部还表示，为有效缓解学生考试升学焦虑，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。

“全面落实‘体育每天2小时’”措施提出，鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障。

“保障学生充足睡眠时间”措施明确，严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间；将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。