📚 **加强网络素养教育与管理：** 教育部出台十条措施，着重培养中小学生健康的用网习惯，提升网络素养，增强网络安全和法治意识。严禁手机等智能终端产品进入课堂，并鼓励家长与学生共同参与“息屏行动”，减少对网络的过度依赖。同时，将强化对网站平台的监管，优化算法推荐机制，坚决遏制向学生推送危害心理健康的信息，如“贩卖焦虑”和“诱导内卷”等违规行为，并持续净化未成年人网络环境，推广“未成年人模式”。

⚖️ **缓解学业压力，保障身心健康：** 为有效缓解学生在考试升学和作业负担方面的焦虑，教育部明确要求严控书面作业总量，杜绝布置机械重复或惩罚性的作业，并积极鼓励每周设置一天“无作业日”。此举旨在减轻学生过重学业负担，让他们有更多时间进行休息和发展兴趣爱好。

🏃 **落实体育锻炼与充足睡眠：** 新措施强调“体育每天2小时”的落实，鼓励学校与社区合作开放运动场馆，为学生在课后提供充足的体育锻炼场所。同时，严格执行学生睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等挤占睡眠时间的违规行为，确保学生获得充足的休息。学生睡眠状况还将纳入体质健康监测和教育质量评价体系，以全面保障学生的身心健康发展。

🚫 **遏制不良信息，净化网络空间：** 针对当前网络环境中存在的问题，教育部将联合相关部门压实网站平台的监管责任，通过优化算法推荐机制，严防有害信息向学生传播。重点打击“贩卖焦虑”、“诱导内卷”等扰乱学生心理健康的违规行为，并对动漫、短视频、微短剧、网络综艺、网络游戏、网络文学等内容进行严格管理，共同营造一个清朗、健康的未成年人网络环境。

快科技10月25日消息，近日教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。

培养学生健康用网习惯。加强学生网络素养教育，培养学生网络安全和网络法治意识，帮助学生养成良好用网习惯。规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂。

鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”，减少对网络过度依赖。会同有关部门压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的各类信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为。

持续净化未成年人网络环境，推广应用“未成年人模式”，加强动漫、短视频、微短剧、网络综艺和网络游戏、网络文学等管理。

此外，教育部还表示，为有效缓解学生考试升学焦虑，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。

“全面落实‘体育每天2小时’”措施提出，鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障。

“保障学生充足睡眠时间”措施明确，严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间；将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。