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熬夜危害及健康建议
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文章讲述作者因熬夜导致心率失常的经历,强调熬夜对健康的危害,并提出建议避免熬夜,重视休息与营养补充。

自从 10 月 1 号以来,有点小忙,一直到如今;免不了经常熬夜。

10 月 17 晚上,突然听到自己心跳声音,无论坐着、蹲着、站着;

吓得我上网一搜,大概原因:家族遗传心脏病、 心率失常、或因经常熬夜,心血供应不足。

这几天,不敢熬夜了。 今天稍微好点了。

真诚规劝小火伙伴们:不要熬夜了、多休息、多补营养;人没了,一切梦想、理想、或希望就终止了。

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