近日，湖南两家企业召回11万余本教科系列作业本，因D65亮度不达标。专家指出，过亮或过暗的纸张都会加重视觉疲劳，增加近视风险。国家规定课业簿册D65亮度需在55.0%-85.0%之间。医生建议家长选用符合标准的纸张，避免用办公复印纸替代学生用纸。

📚 过亮或过暗的纸张都会加重视觉疲劳，增加近视风险。D65亮度标准是衡量纸张是否适中的关键指标，国家规定课业簿册需在55.0%-85.0%之间。

👀 长期使用反光率＞85%的纸张会产生眩光，刺激视网膜，导致睫状肌持续紧张；而亮度不足的纸张则迫使孩子凑近辨认，同样加重眼部负担。

📖 医生提醒，给孩子选择纸张要符合国家标准，亮度适中无反光，避免用办公复印纸替代学生用纸，后者往往不符合护眼要求。

快科技10月15日消息，现在的孩子近视越来越早了，有人说因为从小接触电子产品，但孩子们日常用的作业本可能也是罪魁祸首之一。

据媒体报道，湖南两家企业近日召回11万余本教科系列作业本，原因是D65亮度不达标。

据了解，D65亮度指的是纸张的洁白程度，纸张的亮度直接影响眼睛的调节负担。

过亮的纸张（如反光率＞85%）会因光线强烈反射产生眩光，刺激视网膜，导致睫状肌持续紧张，引发视觉疲劳，长期使用还可能增加近视风险。

而过暗的纸张（亮度不足）会使文字与背景对比度降低，孩子需要凑近辨认，不自觉增加眼部肌肉调节力度，同样加重疲劳。

根据国家《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》，课业簿册的D65亮度需控制在55.0%-85.0%之间，这是兼顾辨识度与护眼的安全范围。

医生提醒，给孩子选择纸张要选择符合国家标准、亮度适中、无反光的纸张。

此外，办公复印纸不等于学生学习用纸，不少家长习惯将办公室的复印纸带回家，给孩子打印作业和习题，这也是一个常见的误区。