爸妈都说普通话，我从小也没学过方言，还一直以为自己发音是标准的。自从手机有了通话录音功能，才发现自己说话声音很难听，普通话也不标准。遂希望请教一些练习技巧，中文英文都可以，我觉得都得练练才好。

我想到的是着一段电影/电视剧，模仿对方说话的口音，录下自己的声音反复 AB 调整。这样中文音源质量尚可分辨，练习英文就不知会练成什么奇怪的口音。或者这种问题只存在于想象中？实际实行起来或许并不是问题。

哪位朋友有类似的练习过程可以参考？