📱 **iOS 26 联系人数量异常激增：** 用户反馈在升级到 iOS 26 系统后，联系人数量出现惊人的增长，达到168219人。这一现象引起了广泛关注。

🔄 **“同步循环”是主要原因：** 科技媒体Mac Observer分析指出，该问题的根本原因很可能是“同步循环”故障。当iPhone同时启用iCloud、Outlook/Exchange、Google等多个通讯录账户时，各个服务独立同步数据，可能导致相同条目被多次拉取并被系统错误地重新索引为新项目，从而引发联系人数量的指数级增长。

💡 **其他潜在诱因：** 除了同步循环，重复导入已合并过的vCard/CSV文件，或启用了不必要的第三方联系人及CRM账户，也可能成为导致联系人数量异常激增的原因。

🛠️ **苹果提供的解决方案：** 苹果官方提供了多种内置解决方案。用户可以检查“电话”应用中的“通讯录”列表，系统通常会自动检测并提示“发现重复项”，点击“全部合并”即可快速清理。此外，进入“设置”→“通讯录”→“账户”，暂时关闭不常用的账户（如旧的Exchange或Gmail账户），可以有效定位并阻止问题源头，防止联系人被持续复制。

IT之家 10 月 9 日消息，网友 @Actual-Log465 于 10 月 7 日在 Reddit 社区发帖，反馈称在升级到苹果 iOS 26 系统之后，其联系人数量异常激增到 168219 人。

科技媒体 Mac Observer 认为导致该问题的根本原因，很可能是一种被称为“同步循环”（sync loop）的经典故障。

IT之家援引博文介绍，在一部 iPhone 在设置中同时启用了多个通讯录账户（例如 iCloud、Outlook / Exchange 以及 Google），各个服务会独立抓取并同步联系人数据。

在此过程中，相同条目被多次拉取，并被系统错误地重新索引为新项目，最终导致联系人数量呈指数级增长。其他可能的原因还包括：重复导入已合并过的 vCard / CSV 文件、或启用了不必要的第三方联系人及 CRM 账户。

针对这一问题，苹果提供了多种内置解决方案。用户首先可以检查“电话”应用中的“通讯录”列表，iOS 系统通常会自动检测并显示“发现重复项”的提示横幅，点击后选择“全部合并”即可快速清理。

此外，进入“设置” → “通讯录” → “账户”，暂时关闭不常用的账户（如旧的 Exchange 或 Gmail 账户），可以有效定位并切断问题源头，阻止联系人被持续复制。