✨ 身体健康状况的转变：作者从年轻时能熬夜、偶发心悸，到29岁身体出现多种不适，如过敏性结膜炎、皮疹等，显示出身体机能的变化。尤其提到去年经历的类似焦虑症的心脏坠物感，虽然经检查无器质性病变，但似乎对身体产生了持续影响。

❤️ 心脏不适的持续性与诱因：作者目前最显著的困扰是心脏在多种情况下感到不适，包括感冒、发烧、熬夜、饮食不当甚至疲劳，这可能与去年的心理经历有关，暗示了身心健康的相互关联。

🏃‍♂️ 积极的身体恢复与新挑战：尽管面临健康问题，作者通过慢跑显著提升了身体的恢复能力，感冒等小毛病恢复速度加快。然而，在云南旅游时慢跑引发的高原反应症状，表明身体仍需适应新环境和挑战，身体的适应性依然存在波动。

⚖️ 身心状态的认知差异：作者感叹身体的衰老似乎比心态更快，这反映出一种对身体状况变化的无奈和对年轻时状态的怀念，也可能暗示了对未来健康状况的担忧。

年轻的时候做的是 it 支持工作，那时候嗷嗷熬夜都没感觉什么，最多就是有一天晚上心脏漏跳一下，后面啥事没有，后面转行不做夜班工作了，但今年 29 身体还是出了挺多问题。
去年有一段时间可能是焦虑症，心脏有坠物感，感觉下一秒就要死，跑到医院一顿查，啥事没有，医生说是心理问题，我说行吧就回家养着了。后面又不知道怎么的得了过敏性结膜炎，发作的时候痒到想把眼珠子抠出来搓搓，现在是间歇性轻微发作。
今年因为换了城市，浑身长了红点长了一个月，后面自己消了。
现在难受的是，由于去年的焦虑症好像改变了我什么神经关联，我现在感冒心脏难受，发烧心脏难受，熬夜心脏难受，吃坏肚子心脏难受，甚至有时候累了心脏都难受。
唯一欣慰的是这两个月慢跑了很久，身体恢复能力变强了，以前感冒一次要四五天恢复，现在一两天就能恢复，算是有进步，然而来云南旅游，刚才慢跑了三十分钟，跑到三十的时候心脏开始难受…我就知道可能有点高反了，躺在床上快两个小时了，吸了点氧，现在快恢复了，可能睡一觉就好了？
感觉身体衰老的比我的心态快多了，唉。