🌟 **健康状况的转变与心理因素的影响：** 作者从年轻时能承受熬夜，到29岁身体出现多种问题，包括疑似焦虑症引发的心脏坠物感，尽管医生排除了器质性病变，但心理因素对身体的影响依然显著。这种身心关联的转变是作者当前健康困扰的一个重要起点。

🩹 **多样的身体不适与潜在的神经关联：** 除了心脏不适，作者还经历了过敏性结膜炎和不明原因的全身红点。尤其值得关注的是，作者在多种生理应激（感冒、发烧、熬夜、饮食不佳、疲劳）下都会出现心脏难受，这可能表明其神经系统在应对压力的方式上发生了改变，需要长期的观察和调理。

🏃 **身体恢复能力的提升与新挑战：** 尽管面临诸多健康挑战，作者通过两个月的慢跑显著增强了身体的恢复能力，感冒等疾病恢复速度加快。然而，在云南旅游时出现的心脏不适，提示了新的挑战，如可能的高原反应，显示身体在不同环境下的适应性仍需关注和管理。

年轻的时候做的是 it 支持工作，那时候嗷嗷熬夜都没感觉什么，最多就是有一天晚上心脏漏跳一下，后面啥事没有，后面转行不做夜班工作了，但今年 29 身体还是出了挺多问题。
去年有一段时间可能是焦虑症，心脏有坠物感，感觉下一秒就要死，跑到医院一顿查，啥事没有，医生说是心理问题，我说行吧就回家养着了。后面又不知道怎么的得了过敏性结膜炎，发作的时候痒到想把眼珠子抠出来搓搓，现在是间歇性轻微发作。
今年因为换了城市，浑身长了红点长了一个月，后面自己消了。
现在难受的是，由于去年的焦虑症好像改变了我什么神经关联，我现在感冒心脏难受，发烧心脏难受，熬夜心脏难受，吃坏肚子心脏难受，甚至有时候累了心脏都难受。
唯一欣慰的是这两个月慢跑了很久，身体恢复能力变强了，以前感冒一次要四五天恢复，现在一两天就能恢复，算是有进步，然而来云南旅游，刚才慢跑了三十分钟，跑到三十的时候心脏开始难受…我就知道可能有点高反了，躺在床上快两个小时了，吸了点氧，现在快恢复了，可能睡一觉就好了？
感觉身体衰老的比我的心态快多了，唉。