本文提出了一个创新的APP构想，旨在帮助强迫症患者缓解因反复检查而产生的焦虑。APP的核心功能是让患者通过拍照或录制短视频来记录自己是否完成某项行为（如锁门、关煤气灶、设置手机），并将这些证据发布到平台上，由其他用户进行确认。每一次确认都能有效缓解患者的强迫思维和行为，每次确认收费1元，用户认为这是可以接受的，因为强迫症消耗了巨大的精力。APP还考虑了充值或按次扣费的模式，并强调即使确认者不一定完全专业，但确认行为本身就能满足患者的心理需求，有效避免了患者的反复检查行为。

💡 **APP构想与核心功能：** 提出开发一款APP，专门解决强迫症患者因反复检查而产生的痛苦。核心在于利用技术手段，让患者通过拍摄锁门、关煤气灶、手机设置等行为的视频或照片，发布到APP上寻求他人确认，从而快速缓解其心理焦虑。

💰 **经济模型与可行性：** 建议每次确认收费1元，并认为对于强迫症患者而言，这种付费是值得的，因为强迫行为会消耗大量时间和精力。APP可以采用充值或按次扣费的模式，提供灵活的支付选项。

✅ **心理需求满足与实际效益：** 强调APP确认的价值在于满足患者的心理需求，即使确认者并非专业人士，这种“被确认”的过程也能有效阻止患者进行数次乃至数十次的自我检查，从而节省精力，减少痛苦。文章指出，即使多次检查也未曾发现实际问题，确认行为本身即是关键。

因为我自己就是强迫症患者去了 20 多次北大六院了

检查类强迫症最痛苦的就是反复无止境的检查直到精疲力尽

能不能做个 APP ，就是患者怕没锁门，就让他拍个锁门的视频（几秒），然后发布 APP 上，让别人帮他确认，确认完了(患者心理焦虑状态立刻缓解)

或者煤气灶怕没关，窗户没关，甚至手机里某个设置怕没设置好（截图或录视频）在 app 里找人确认。

每次扣 1 块钱我都觉得可以接受，毕竟强迫思维入侵+强迫行为要消耗我一天的精力，强迫症发作无比痛苦。

我现在的做法是遇到害怕的情景就给 chatgpt 发图片（有次数限制）发不了几次就限制了

但是如果发到 app 里找别人确认，可以充值扣点数，或者直接扣费

有人会说平台的人也不一定真的能给你确认好，（其实每次确认就是满足心理需求，其实屁事没有）至少我自己强迫行为遇到了几百次甚至几千次，我也没发现一次有问题。毕竟自己要反复检查五六遍，只是需要满足心理需求。