体检时间：20250928心电图医生：你的心率有点低啊，静息 56

第一次体检出来这个心率。我跟医生解释了一下，我最近半年经常长距离跑步。有的时候心率很高，高的时候能到 180.

我的月跑量如下：

3 月：7km4 月：3km5 月：34km6 月：54km7 月：77km8 月：100km9 月：60km

心想：下一场半马再 10-26 ，不打算冲成绩了，慢跑为主。