V2EX 09月28日 06:57
互联网老兵的职业转型困境与心理调适
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一位拥有七年半一线大厂经验的互联网从业者,在职业生涯的黄金时期,因家庭和个人因素选择主动裸辞,撤退至二线城市。然而,求职过程并不顺利,最终选择了一份在业务和发展前景上都存在挑战的工作。入职后,面对项目可行性低、领导期望落差以及自身投入不足等问题,使其陷入了职业生涯的低谷,并伴随严重的失眠和抑郁情绪。文章探讨了其职业转型的困境,以及对心理咨询是否能提供帮助的疑问。

💼 **职业转型与现实落差**:文章主人公是一位在一线大厂工作了七年半的互联网资深人士,在经历过行业辉煌期后,因家庭原因(妻子在二线城市工作)和个人状态(感到疲惫、对工作失去兴趣,可能存在抑郁倾向)而选择主动辞职,并撤退至二线城市。然而,裸辞后的求职过程并不顺利,最终选择了一家业务存在差异、且项目可行性低、领导期望难以满足的中厂作为过渡,导致当前职业发展陷入困境。

📉 **心理健康与应对策略**:主人公坦承自己近年来对许多事情感到不感兴趣甚至抵触,并开始意识到这可能是抑郁的表现。在经历职业转型的挫折后,失眠严重,睡眠质量极差,并对未来感到迷茫和懊悔。尽管不确定心理咨询能否解决根本问题,但内心也承认自身困境可能源于心理层面,这反映了其在面对职业危机时对心理健康的关注和求助的可能性。

🤔 **未来去向与决策考量**:目前主人公在入职的公司试用期前景不明,且担心背调会收到负面评价,导致简历“崩塌”。原本寄希望于另一家二线城市的国企机会,但该机会尚在审批中,存在不确定性。主人公面临着是尽早主动离职以降低负面影响,还是继续等待国企审批结果的两难选择,这凸显了其在职业生涯关键节点上的迷茫与焦虑。

自己是校招进入大厂,在一线城市该大厂工作了七年半,虽然做的业务极其垂直狭窄,但也算经历过互联网行业最后的辉煌期。其实如果没有其他因素,自己是会在该大厂苟下去的,真的是一份不错的工作。然而近两年一直在挣扎彷徨,年初终于迈出那一步,主动领了大礼包裸辞,撤到某个二线城市。

撤的原因主要有两点:1 、老婆海归回来在该二线城市,工作比我稳定得多,目前我俩的存款在那足以全款买房之余还有能支撑至少十多年当前状态下(无娃无贷)日常生活支出的存款,在一线城市扛不住压力;2 、本来一直觉得自己没啥竞争力,又已经大龄,从最近两年开始,对很多事情都不感兴趣了,甚至有些抵触心态。后来了解到,其实这可能也是抑郁的一种表现,但我当时没有在意,就是觉得自己累了。

裸辞一时爽,年初领了礼包到六七月份才开始找工作,期间没有经济压力,存款不减反增。开始找工作之后,不太顺利,情绪变得焦虑,最后收获两个机会:A:该二线城市的某国企,业务基本对口; B:另一个一线城市的中厂,业务有些差异。国企 A 告知需要上会审批等流程,要等几个月,权衡后先去 B 异地上班入职,等 A 审批下来再离职回来,A 要是不审批,那也还有工作机会(只是还是得异地)

目前入职一个月,发现业务的确差距太大,而且我的岗位需要从 0 到 1 做探索性的项目,深入了解后发现可行性低,也很难满足老板们的预期。B 的 Leader 从刚入职时对我的期待,到后边不理不睬,甚至我主动约他 One-One 也多次推辞,摆出臭脸。我自己也有很大的责任,因为只把这当做一份过渡性的工作,没有全力冲刺。结果目前就处于非常尴尬的局面,自己心情非常抑郁,对工作更没有兴趣了,目前来看 B 已经基本没有通过试用期的希望,也有可能在试用期考核发起前提前被干掉。只可惜社保已经交了,工作经历无法隐瞒,只能评估是否应该尽早主动离职以降低影响。

空窗半年,又接着一段一两个月的短暂工作经历,且可能会在背调中收获后者领导的负面评价,感觉崩了,一旦国企 A 最终放我鸽子,我也不知道何去何从,最近一年简历基本不能看,职业生涯直接从大厂掉到谷底,开始懊悔自己今年的一系列骚操作。

最近一个月基本都是失眠,每晚醒来十多次,平均睡眠时间四五个小时不到

一直以来从没有看过心理医生,也觉得目前的局面,不是靠看心理咨询能解决的。但是又会觉得自己的很多问题,本质上都是心理问题。不知道找心理咨询有帮助吗?

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