💼 职场转型挑战：作者在一线大厂拥有丰富经验，但垂直的业务领域限制了其广泛的竞争力。在选择裸辞并尝试跨城市、跨业务领域求职时，面临巨大的适应压力。尤其是新入职的“中厂”工作，业务差异大，探索性项目可行性低，且领导预期落空，导致其陷入职业困境。

🏠 家庭与生活压力：作者选择撤离一线城市，主要原因在于妻子在二线城市工作稳定，且双方的存款足以支持在一线城市难以承受的生活压力。这一决策体现了在事业发展与家庭生活之间寻求平衡的考量，但也为后续的职业发展带来了新的挑战。

😥 心理健康信号：作者描述了近两年对事物失去兴趣、甚至产生抵触心态，以及当前的抑郁和失眠症状。这些表现可能提示存在抑郁倾向，作者反思其问题本质上可能是心理层面的，但对寻求专业心理咨询的帮助持保留态度，体现了对心理健康问题的认知和应对上的困惑。

📉 职业生涯受挫感：裸辞后的求职不顺，加上短暂工作经历的负面影响（如背调可能出现负面评价），让作者深感职业生涯跌入谷底，并开始懊悔之前的决定。这种挫败感和对未来不确定性的担忧，加剧了其焦虑和抑郁情绪。

❓ 寻求出路与咨询疑虑：面对职业困境和心理煎熬，作者开始思考下一步行动，包括是否应主动离职以降低影响，以及对心理咨询的有效性产生疑问。这反映了在迷茫和痛苦中，对解决之道的不确定和探索。

自己是校招进入大厂，在一线城市该大厂工作了七年半，虽然做的业务极其垂直狭窄，但也算经历过互联网行业最后的辉煌期。其实如果没有其他因素，自己是会在该大厂苟下去的，真的是一份不错的工作。然而近两年一直在挣扎彷徨，年初终于迈出那一步，主动领了大礼包裸辞，撤到某个二线城市。

撤的原因主要有两点：1 、老婆海归回来在该二线城市，工作比我稳定得多，目前我俩的存款在那足以全款买房之余还有能支撑至少十多年当前状态下（无娃无贷）日常生活支出的存款，在一线城市扛不住压力；2 、本来一直觉得自己没啥竞争力，又已经大龄，从最近两年开始，对很多事情都不感兴趣了，甚至有些抵触心态。后来了解到，其实这可能也是抑郁的一种表现，但我当时没有在意，就是觉得自己累了。

裸辞一时爽，年初领了礼包到六七月份才开始找工作，期间没有经济压力，存款不减反增。开始找工作之后，不太顺利，情绪变得焦虑，最后收获两个机会：A：该二线城市的某国企，业务基本对口； B：另一个一线城市的中厂，业务有些差异。国企 A 告知需要上会审批等流程，要等几个月，权衡后先去 B 异地上班入职，等 A 审批下来再离职回来，A 要是不审批，那也还有工作机会（只是还是得异地）

目前入职一个月，发现业务的确差距太大，而且我的岗位需要从 0 到 1 做探索性的项目，深入了解后发现可行性低，也很难满足老板们的预期。B 的 Leader 从刚入职时对我的期待，到后边不理不睬，甚至我主动约他 One-One 也多次推辞，摆出臭脸。我自己也有很大的责任，因为只把这当做一份过渡性的工作，没有全力冲刺。结果目前就处于非常尴尬的局面，自己心情非常抑郁，对工作更没有兴趣了，目前来看 B 已经基本没有通过试用期的希望，也有可能在试用期考核发起前提前被干掉。只可惜社保已经交了，工作经历无法隐瞒，只能评估是否应该尽早主动离职以降低影响。

空窗半年，又接着一段一两个月的短暂工作经历，且可能会在背调中收获后者领导的负面评价，感觉崩了，一旦国企 A 最终放我鸽子，我也不知道何去何从，最近一年简历基本不能看，职业生涯直接从大厂掉到谷底，开始懊悔自己今年的一系列骚操作。

最近一个月基本都是失眠，每晚醒来十多次，平均睡眠时间四五个小时不到

一直以来从没有看过心理医生，也觉得目前的局面，不是靠看心理咨询能解决的。但是又会觉得自己的很多问题，本质上都是心理问题。不知道找心理咨询有帮助吗？