Infinite Loops 09月25日
重拾心智主权
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Gurwinder Bhogal探讨了如何通过意志力和人类能动性来重拾我们的心理主权,以逃离通过笔记本电脑、手机、电视屏幕和对话中涌来的“持续不断的问题洪流”。文章强调了个人在现代社会中保持专注和自主的重要性,并提出了具体的策略来对抗信息过载和外部干扰。

🧠 Gurwinder Bhogal认为,现代社会的问题洪流源于我们创造了一个不适合人类进化世界,导致心理主权丧失。他强调通过意志力和人类能动性来重拾心理主权的重要性。

📱 文章指出,现代科技和社交媒体的过度使用是导致信息过载和持续干扰的主要原因,我们需要找到方法来减少这些干扰,以保持专注和自主。

🔧 Bhogal提出了具体的策略来对抗信息过载,包括定期断开连接、设定专注时间、减少社交媒体使用,以及培养正念和冥想习惯,以帮助人们重拾心理主权。

“We have created for ourselves a world that we didn't evolve for.”

Gurwinder Bhogal is, for my money, one of the most independent, original and insightful thinkers you’ll find in our corner of the internet.

He returns to discuss how willpower and good old-fashioned human agency can help us reclaim our mental sovereignty and escape the “constant avalanche of concerns that are being vomited over us through our laptop screens, our phones, our TV screens, and in conversations.”

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