近期数据显示，2025年上半年硅谷周六的企业餐饮和外卖消费显著增加，远超去年同期，且在周六中午至午夜时段尤为突出。这一现象表明，本应属于休闲的周六正逐渐成为硅谷企业的工作日，反映出一种“隐性加班”的趋势。分析认为，AI领域的快速发展和激烈的市场竞争是主要驱动力，产品迭代加速、线下协作恢复以及文化叙事的影响也加剧了这一趋势。尽管与中国“996”模式有所不同，硅谷的“加班潮”更侧重于“自愿-激励-可退出”的框架，但其背后反映出的高强度工作压力和对员工健康、组织韧性的潜在影响值得关注。文章探讨了如何通过优化考核机制、减少会议、加强沟通以及建立明确的周末工作边界和补偿机制来应对这一挑战，强调将注意力聚焦于最重要的事情，让速度服务于质量。

📈 **硅谷周六消费激增，折射“隐性加班”趋势**：数据显示，2025年1月至8月，硅谷企业在周六的餐饮和外卖消费交易额显著上升，远超2024年同期，尤其集中在中午到午夜时段。这表明，本应休息的周六正被部分企业当作工作日使用，反映出一种非强制性的、通过消费信号体现的“隐性加班”现象，尤其在旧金山地区更为突出。

⚡ **AI竞速与市场压力驱动工作强度加剧**：文章指出，AI领域的快速发展和激烈的竞争是导致工作强度增加的主要原因。模型、数据、算力、分发的“快车道”使得产品迭代周期缩短，需要更频繁的版本发布和集成，从而挤占了周末时间。此外，疫情后线下协作的恢复，也可能将深度工作挤压到周末和夜间。

⚖️ **硅谷“加班潮”的特点与应对策略**：与中国“996”不同，硅谷的加班现象更多体现在“自愿—激励—可退出”的框架内，受到劳动法、工会和社会舆论的约束。文章强调，应将考核重点从“工时”转向“里程碑质量”，通过代码评审、复盘和稳定性指标来衡量成效。同时，建议减少会议，推行“文档优先”，并为不可避免的周末工作制定明确的边界、补偿机制和on call流程，避免常态化。

💡 **警惕“忙碌的幻觉”，回归工作本质**：文章提醒，持续高强度工作可能导致注意力与创造力下降，产生“忙碌的幻觉”，即日程更满、沟通更多，但解决问题的质量反而下降。借鉴中国互联网行业的经验教训，长期超时工作是以健康、家庭和组织韧性为代价的。最终的真理在于，将注意力用在最重要的事情上，让速度服务于质量，而非相反。

原创 池建强 2025-09-09 13:05 北京

周一的硅谷并不宁静安详，因为这张图刷爆了 X：

是的，旧金山的周六，重新热闹了起来。不是球赛，也没有市集，星期六热闹的是办公室旁边的餐馆和外卖。Ramp 的经济实验室把 2025 年 1 到 8 月份的数据和 2024 年同期企业卡消费做了个对比：原本应该度假休闲，追求“work-life balance”的周六，从中午一直到午夜，餐饮、外卖、到店取餐的交易数据明显上升，但工作日其他时段的变化并不显著。

换句话说，在周六这个本不属于工作日的时间段里，在 2025 年的硅谷，成了忙碌时刻。

如果你也刷到了上面那张图，就知道我在说什么。Ara Kharazian（Ramp 的经济学家）说的也很直接：“你可能不愿意承认，但 996 在旧金山是真的。”

Ara Kharazian 并不是空穴来风，也不是找到了企业内部加班打卡的证据，他统计的是企业卡在餐饮与外卖上的交易份额。作者把 2025 年的每小时交易份额同 2024 年同期做了对比，避免了“总体刷卡更多”的噪音；结果显示，只有周六在 2025 年明显更加“活跃”，其余时间差异不大甚至有所降低。

作者还补充了三点：

第一，这种“周六异常活跃”现象是 2025 年首次出现的，过去几年没看到类似的数据表现；

第二，这种模式在旧金山尤为突出，纽约等地更像是“晚饭局”，变化幅度远不及旧金山；

第三，这种趋势并不局限于软件公司，Ramp 覆盖的其他行业同样可以观察到类似的足迹。

当然了，餐饮报销并不是工作强度的直接提现，但对企业卡来说，它确实是“在岗”的一个可靠信号。

996 咱们熟啊，这词以前是中国特供，互联网大厂员工谁人不知？2019 年“996.ICU”在 GitHub 上的抗议让它成为全球话题，闹得沸沸扬扬，后来还出台了相关规定，要求企业做好工时和休息休假权益维护工作等等。

我记得有一阵子很多人离开国内互联网公司去硅谷工作，就是为了逃离这种高强度的工作环境。可几年之后兜兜转转，又走到了同一个地方。

我有不少朋友在硅谷大厂工作，微软亚马逊这种相对温和一点，Meta、OpenAI 这样的公司，还是非常激进的，之前有离职的 OpenAI 员工还写过一篇离职感受：

OpenAI 前员工爆料在公司压力巨大发展速度惊人

很多华人工程师即便是周六不加班，也会把工作拿到家里继续进行。我说，你们不是 work-life balance 嘛？他说，能不能 balance，也得看公司。创业公司尤其卷。大公司裁员，小公司消失，压力无处不在。

为什么是现在？

第一，AI 的窗口期与竞争焦虑。 模型、数据、算力、分发在 2025 年都进入快车道。产品叙事变成了“先把版本发了，在用户手里打磨”。这种快节奏可能引发了更多的周末版本、周末集成、周末灰度。餐饮数据里出现的“从中午到午夜”正好对上黑客松式的工作节律。

第二，线下回归后的“混合加速”。 疫情后期，很多公司恢复了线下协作。周一到周五塞满会议，真正的深度工作被“挤”到周末和夜里完成——这并不是打卡或行政命令，更像是一种被动的时间再分配。

第三，叙事与反叙事的拉扯。 马斯克这个工作狂在这里面作用不小，他一直鼓吹 每周 80 个小时工作时间，并且身体力行，前前后裁掉了推特 75 % 的员工。另一边呢，美国政界还在推动的 32 小时工作制等主张。看跟踪报道，有公司就提出“自愿加班”的方案：报名者获得大约 25% 加薪与股权奖励，但实际报名不到一成——现实的投票，远比口号诚实。

硅谷的 996 和北京的 996，有什么不同？

我觉得企业在竞争激烈打硬仗的时候，工作强度总是会加大。不同的是组织与社会的约束。

在美国，劳动法、工会与社会舆论对“强制延长工时”的空间更窄，这种事必须落在“自愿—激励—可退出”的框架里。Ramp 的数据也更像是一种“隐性加班的群体性出现”：吃饭报销、外卖加班、团队周末聚餐——它们不像打卡那样刚性，却勾勒出真实的工作环境。

很显然，加班不会自动等价于产出。不管在哪，持续高强度工作会把注意力与创造力磨损成“忙碌的幻觉”：日程更满、沟通更多、版本更频，但解决问题的质量反而下降了。

我工作了 20 多年，在锤科科技期间加班强度是最大的，但最后不也没成吗？

如果团队开始“以发布代替进步”，以“熬夜代替思考”，以“情绪亢奋代替有效协作”，那最终也不会有什么好结果。

中国互联网过去十年的教训已经写在墙上：长期的超时工作，必然以健康、家庭与组织韧性为代价。

怎么避免加班呢？

1、加入墨问，墨问不加班。但得等我们招人，现在 AI 实在太好用了。

2、用里程碑质量替换“工时考核”。代码评审、复盘、上线后的稳定性指标，要比“谁周末来得久”更重要。

3、少开会，打破部门墙，保持信息畅通，有问题只找有效人员站立沟通。把会议压到最少，“文档优先”真正实施，保护工程、研究与产品的长时段专注。

4、对于大公司要有明确周末边界与补偿机制。当“周末上线”不可避免时，要有清晰的 on call 机制、补休与即时奖励，确保它是“事件”，不是“常态”。

一旦成了常态，麻烦就会随之而来。

我不认为“硅谷全面 996”会成为共识，现在肯定也不是。但 Ramp 的数据提供了一个重要信号：周六，正在被更多旧金山公司当作第六个工作日使用。这背后是 AI 竞速、组织节奏与文化叙事交织在一起的结果。永久有效的真理仍然是朴素的——把注意力用在最重要的事上，让速度服务于质量，而不是相反。

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