我发现很多人不能放过自己，是觉得一旦“放松”对自己的高要求，自己就会摆烂，至少也会失去鞭策自我的动力，发挥不出全部潜力。
我反而觉得这是一种自我欺骗。
我鞭策自己，是因为我有欲望，我先付出最小努力去试图满足这些欲望，发现不够用之后，就再多做一点。经验多了，就可以省去中间这些试探，直接来到为欲望准备到100-120分（多余的20-40分用来应付坏运气）。
这不是对自己高要求严标准，这只是经验告诉我，在追求欲望满足的路上，哪条路径最短。与其少做点并wishful thinking地期望结果是好的，不如多做点并确定结果大概率会是好的，后续很多事情就都好安排。
也不是都能做到。我经常允许自己“摆烂”一下，因为橡皮筋拉太久会失去弹性。一开始我也付出最小努力去松，让自己少松甚至不松，但我发现这些试图抢跑的行为总会在后来让我付出更大的代价。
如果我太松了，我也一样会付出代价。经过多次两边碰壁，我会逐渐从经验中摸索出一个区间：紧到一定程度，我会感受到压力和疲惫到了需要松一下回血的状态，此时的“摆烂”就不会给我造成太大心理负担；松到一定程度，我会产生一种危机感，此时的重新忙起来是我对现实的尊重。
对我来说，这是理想主义和现实主义之间的区间：务实主义。作为一个乐观的人，我通常是从理想主义出发（所以最小努力），然后在现实中碰壁，吃到教训，过度摆到另一边，发现付出过度努力太辛苦，没必要，又吃到教训。反复吃教训中，务实的能力逐渐提升。
我觉得“高标准严要求”，本质上是对务实的逃避，不想知道自己付出的努力是太多还是太少，也不想真的付出代价去反复试错，找到“甜蜜区”，只想通过一种紧张的、持续的自我鞭策，寻求一点心理安慰，骗自己说自己已经尽力。
持续内耗的无效努力不叫尽力。
真正的尽力是直面自己的欲望，然后直面现实的局限，在两者之间，珍惜自己的每一分努力，让它们发挥找到甜蜜区的作用，并有勇气付出相应的代价（试错过程中不断两边碰壁的打击）。
当你真的这样来“尽力”的时候，你就会从心底里感受到，你是真的尽力了，从而更容易放过自己。
