🥤 长期过量饮用含糖饮料是痛风石形成的重要诱因。该男子每日至少饮用三罐可乐，高糖分饮料加速了体内尿酸的生成和沉积，最终导致关节处形成大量痛风石。

⚠️ 忽视早期症状可能导致病情恶化。该男子在20岁时就查出尿酸过高并出现痛风石，但因不痛不痒而未加以重视，错过了早期干预的最佳时机，使得痛风石逐渐侵蚀关节，最终引发严重并发症。

🏥 严重痛风石破溃可引发致命感染，需紧急医疗干预。该男子右脚的痛风石破溃并引发了坏死性筋膜炎，这是一种进展迅速且危险的细菌感染，严重威胁生命，需要立即手术和药物治疗。

📉 调整饮食和生活习惯是预防痛风石的关键。文章强调了避免高嘌呤食物、戒酒、适度运动、控制尿酸水平以及定期体检的重要性，以有效预防和管理痛风。

快科技9月9日消息，据媒体报道，广州的吴先生（化名）今年31岁，因长期把可乐当水喝，全身关节长满痛风石，近期甚至面临截肢风险。

吴先生自幼偏爱高糖高脂饮食，每天至少喝三罐可乐。20岁时，他就查出尿酸过高，手脚关节开始出现痛风石，但因不痛不痒，他并未在意。然而，痛风石逐渐侵蚀关节，近日他的双手和右脚痛风石突然破溃，伤口严重溃烂，尤其是右脚，脚趾骨头甚至被痛风石顶破皮肉，情况危急。

更严重的是，破溃的伤口引发了致命的坏死性筋膜炎（NF）。所幸经紧急手术和严格降尿酸治疗，经过27天的救治，吴先生最终保住了右脚，脱离危险。

预防痛风石的关键措施

1、调整饮食：避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、红肉），增加低嘌呤食物（如蔬菜、水果、全谷物），并戒酒，尤其是啤酒和烈酒。

2、适度运动：选择散步、游泳等有氧运动，避免剧烈运动导致尿酸升高。

3、控制尿酸水平：遵医嘱服用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆），并定期监测尿酸。

4、管理慢性病：高血压、糖尿病、肾功能不全等疾病可能影响尿酸代谢，需积极控制。

5、定期体检：痛风高危人群（如男性、40岁以上、肥胖、有家族史）应定期检查尿酸水平。