许多人常因外貌上的不完美而苛责自己，比如法令纹、鱼尾纹等，并在拍照修图上花费大量时间。然而，回顾过往照片时，又会惊叹于当时的自己。文章指出，我们并非不好看，而是缺乏看见和享受当下的能力，浪费了生命中最美好的时光。作者与自己约定，无论状态如何，都要肯定当下的自己，并感恩身体和脸蛋的陪伴与见证。接受当下并非妥协，而是由内而外的力量。最终强调，人生的关键在于“看见当下的美”，并勇敢地爱自己，因为现在的自己，已经是未来会羡慕的模样。

💜 普遍的自我嫌弃：文章指出，很多人在25-30岁这个年纪，常常因为外貌上的细微瑕疵（如法令纹、鱼尾纹、泪沟、抬头纹）而过度批评自己，拍照时反复删改，却在回顾旧照时发现过去的自己曾那样美好，却未曾察觉，这反映了一种普遍存在的“不看见当下”的心理状态。

✨ 与自我的和解契约：作者在听完脱口秀后，与自己达成了一个“小契约”，即无论何时何地，都要对自己说“今天你真好看！永远都不会有当下这一刻更美的自己了！”这标志着自我接纳的开始，并开始对自己的脸蛋和身体表达感谢，感谢它们见证了自己的努力和陪伴。

💖 接受当下的力量：文章强调，接受当下的自己并非向不完美妥协，而是一种源于内心的力量。这种力量鼓励人们停止对未来的过度期待和对过去的追悔，而是专注于欣赏和珍视现在的自己，因为“你现在的样子，已经是未来的你会羡慕的模样”。

🌟 人生答案在于当下：文章最终落脚于“看见当下的美”，认为人生的真正意义和答案不在于追求一个“更好的未来自己”，而在于当下勇敢地爱自己，并在每一个瞬间珍视和肯定自己的存在价值。这是一种积极的生活态度，鼓励人们活在当下，享受生命。

💜 Embrace the Present: Many individuals, particularly in their mid-twenties to thirties, tend to excessively criticize themselves for minor physical imperfections like smile lines, crow's feet, tear troughs, and forehead wrinkles. They spend significant time deleting and editing photos, only to later realize in old pictures how beautiful they were at the time without noticing it then. This reflects a common psychological state of not appreciating the present.

✨ A Pact for Self-Acceptance: Following a comedy show, the author made a personal commitment to always tell themselves, 'You look beautiful today! There will never be a more beautiful moment than this one.' This marked the beginning of self-acceptance, leading to gratitude for their face and body as witnesses to their efforts and companionship.

💖 The Power of Present Acceptance: The article emphasizes that accepting oneself in the present is not a compromise with imperfection but a source of inner strength. This strength encourages people to let go of excessive anticipation for the future and regret for the past, focusing instead on appreciating and cherishing their current self, as 'your current appearance is already what your future self will envy.'

🌟 Life's Answer Lies in the Present: The article concludes by highlighting the importance of 'seeing the beauty of the present.' It posits that the true meaning and answer to life are not found in pursuing a 'better future self' but in bravely loving oneself in the present moment and valuing one's existence in every instant. This represents a positive life philosophy that encourages living in and enjoying the moment.

我非常珍惜自己的25-30岁！

上周三晚上，我听了王小利的脱口秀，她的一句话狠狠戳中了我：“我们永远都在嫌弃当下的自己。”

嫌弃当下的自己长得「不好看」，“法令纹、鱼尾纹、泪沟、抬头纹“每一个都成为了我们批判和否定自己的词汇。
我们盯着镜子挑刺，随手拍个照片都要删掉十几张，修图修半天才敢发出来。

可神奇的是，当我们翻开前几年的照片时，还会感叹：“天啊，那时的我，皮肤透亮，笑容真挚，眼神里全是自由。原来我当时那么美，为什么自己一点都没看到呢？”

就像鲁豫老师说的：“我和镜子里的我，是两个时空的人物。”

我忽然意识到：我们很多人都在浪费生命里最美的时刻。我们不是真的不好看，而是没有学会看见，没有学会享受当下生命带来的馈赠。

💜

那天晚上，我与自己达成了一个小契约：无论自己的状态如何，都要好好地对自己说：“今天你真好看！永远都不会有当下这一刻更美的自己了！”

自我接纳似乎也从这一刻开始了。

我开始慢慢学会对当下的自己说：谢谢。谢谢这张脸蛋，它见证了我的努力；谢谢这幅身体，它陪我度过一个又一个快乐、难熬的时光，它虽然不完美，但是从未抛弃我。

接受当下的自己，不是妥协，而是一种由内而外的力量。

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所以我想对你说：
你现在的样子，已经是未来的你会羡慕的模样。不要等几年后才惋惜地说：“原来我那时那么好看。”人生最重要的不是变得更完美，而是“看见当下的美”。

我们能做的，就是在每一个瞬间，好好爱自己。

人生的答案，不在未来更好的自己，而在当下勇敢的自己。