本文分享了作者因打篮球导致手指伸肌腱断裂，从初步诊断到选择保守治疗，再到康复过程的详细经历。作者对比了不同医院的治疗建议，尝试了多种固定方式，最终通过木块加纱布和指套的保守治疗方法，成功使伸肌腱连接。虽然治疗效果显著，但长期固定也带来了手指僵硬的问题，作者正在积极进行康复训练，并结合个人经验给出了一些关于康复期间的建议。

🏀 手指伸肌腱断裂的初步诊断与治疗选择：作者在打篮球后出现尾指末节关节弯曲无法抬起的情况，经医生诊断为伸肌腱断裂。面对手术的可能性，作者选择了保守治疗，并尝试了网上推荐的指套固定方法，但效果不确定，最终前往骨科医院寻求更专业的治疗方案。

🪵 木块固定法在保守治疗中的应用：骨科医生为作者提供了木块固定方案，配合纱布和指套使用，要求固定九到十周，期间避免碰水。这种方法相对稳固，为伸肌腱的愈合提供了良好的外部支撑，并取得了显著的连接效果。

💪 康复期的挑战与应对：虽然伸肌腱成功连接，但长期的固定导致手指僵硬，无法正常弯曲。医生建议进行握拳训练并配合中药熏洗以舒筋活络。作者在康复过程中也保留了使用指套的习惯，以增加安全感和舒适度，并参考了其他患者的康复经验。

💡 经验总结与个人建议：作者通过自身经历强调了保守治疗的可行性，同时也提示了康复过程中手指僵硬的问题。他建议在人多或睡觉时继续佩戴指套，并积极参考他人经验，以期更好地恢复手指功能。