😟作者经常熬夜到4 - 5点，这可能是导致其出现头皮问题和掉发的原因之一。长时间的熬夜会影响身体的正常代谢和内分泌，进而对头发的健康产生不利影响。

🤔作者在刷某音时频繁看到秃顶男戴假发，这在一定程度上增加了他对自己头发状况的关注度和担忧。这种心理暗示可能会让他更加敏感地察觉到自己头发的变化。

😩作者感觉头皮痒痒的，抓几下就掉几根头发，并且自我感觉发量变得稀少了。虽然不确定是否是心理作用，但这些症状确实让他对自己的头发健康感到不安。